Rankingi24 - ciekawostki i rankingi ze świata

Zarejestruj

Najpopularniejsze rankingi


10 zdrowych przekąsek, które warto zabrać na plażę

Nie ważne czy wybierasz się na plażę nad morze, rzekę czy jezioro, pewne jest to, że prędzej czy później dopadnie ci głód. Nie wystarczy, że na plażę weźmiesz z sobą pudełko z krakersami, ciasteczka, piwo czy kanapkę z mięsem – zresztą ta ostatnia może spowodować u ciebie zatrucie pokarmowe, bowiem mięso bardzo szybko psuje się kiedy na zewnątrz jest gorąco.

Lepiej zrobisz jeżeli weźmiesz z sobą mrożoną zieloną herbatę i kilka zdrowych przekąsek, dzięki którym będziesz czuł się świetnie. Poza tym spożywanie świeżej żywności na plaży potrafi być naprawdę orzeźwiające. Sprawdź jakie pokarmy możesz zabrać z sobą na plażę, aby miło spędzić cały dzień.

Czytaj więcej...

10 przykładów jedzenia, które należy jeść dla pięknej skóry

Czy jesteś już zmęczona dbaniem o swoją skórę przy użyciu kosztownych i nieskutecznych kosmetyków? Denerwuje cię nawracający trądzik i inne niedoskonałości cery? Nie jesteś sama ze swoimi rozterkami, to problem wielu kobiet, mężczyzn i nastolatków. Na szczęście na świecie istnieje wiele zdrowych produktów spożywczych, które mogą ci pomóc zadbać o skórę. Tak więc wystarczy tylko jeść zdrowo, a twoja skóra będzie wyglądać tak dobrze, jak nigdy wcześniej.

Podczas gdy niektóre pokarmy mogą nawadniać twoją skórę, inne będą ją odżywiać i wzmacniać. Nadszedł czas aby odłożyć na bok wszystkie nieskuteczne produkty kosmetyczne i sięgnąć po zdrową żywność. Oto które produkty mogą ci pomóc zadać o skórę.

Czytaj więcej...

10 najgrubszych narodów świata

Gdybyśmy zapytali się was o najgrubsze narody świata, z pewnością większość odpowiedziała by, że w czołówce widzi Amerykanów. Niewiele byście się pomylili, bowiem otyłość wśród Amerykanów to poważny problem, na tyle poważny, że Stany Zjednoczone znajdują się na 8 miejscu wśród najbardziej otyłych narodów świata. Jak widzicie są w TOP 10 jednak brakuje ich w czołowej trójce.

Dzięki najnowszemu raportowi Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa możemy przyjrzeć się temu w których krajach żyje najwięcej ludzi borykających się z otyłością. W Polsce wskaźnik otyłości wynosi 23,2%, zaś w Japonii tylko 4,5%. A oto kraje w których otyłość jest dużym problemem:

Czytaj więcej...

10 niecodziennych zastosowań dla miodu

Miód jest niesamowity. Szacuje się, że każdego roku pszczoły z całego świata produkują około 1,5 miliona ton miodu, zaś w 2016 roku światowa produkcja miodu może wynieść nawet 2 miliony ton. Najwięcej miodu produkuje się w Chinach (około 400 tysięcy ton), Turcji (81 tysięcy ton) oraz w Stanach Zjednoczonych (80n tysięcy ton). W Polsce produkcja miodu szacowana jest na około 13 tysięcy ton.

Rzymianie używali miodu do leczenia ran a nawet jako formę waluty. Dziś miód jest używany do leczenia zapalenia stawów, nieświeżego oddechu, oparzeń, chorób dziąseł, zgagi itd. Oczywiście nadaj najpopularniejsze pozostaje wykorzystanie miodu w kuchni, między innymi jako słodzika i składnika deserów. O zastosowaniu miodu można by się długo rozwodzić. My prezentujemy wam kilka niecodziennych zastosowań miodu.

Czytaj więcej...

10 sposobów na uczynienie swojego biura wolnym od stresu

Znów mamy poniedziałek, dla wielu ludzi jeden z najbardziej znienawidzonych dni tygodnia – oznaczający koniec wypoczynku i relaksu, początek pracy i stresu. Również nie lubisz poniedziałków? Zastanawiasz się co robią inni, że w poniedziałek czują się świetnie i tryskają humorem? Wiele zależy od tego jak człowiek podchodzi do swoich obowiązków oraz w jakim środowisku pracuje.

Jeżeli w pracy czujesz się zestresowany, warto pomyśleć co należy zmienić w swoim otoczeniu, by poczuć się w biurze jak w domu. Dziś mamy dla ciebie dziesięć szybkich wskazówek, które nie tylko ożywią twoje biuro, ale też przekształcą je w pomieszczenie sprzyjające kreatywności i produktywności.

Czytaj więcej...

Najpopularniejsze sondy

Nasze ciekawostki na FB

Ostatnie komentarze

Blowjob