Rankingi24 - ciekawostki i rankingi ze świata

Zarejestruj

Najpopularniejsze rankingi


Top 10 produktów spożywczych bogatych w magnez

Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz nerwów, utrzymania prawidłowego działania układu odpornościowego, utrzymania odpowiedniego rytmu serca i budowania mocnych kości. Poza tym magnez jest zaangażowany w co najmniej 300 różnych reakcji biochemicznych w naszym organizmie.

Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Jego niedobór może powodować skurcze mięśni, choroby układu krążenia, zaburzenia lękowe, migreny i wiele więcej. Aby tego uniknąć należy dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości magnezu, najlepiej w postaci produktów spożywczych, a nie tabletek. Oto żywność będąca bogatym źródłem magnezu.

Czytaj więcej...

10 niesamowitych ciekawostek dotyczących jedzenia

Nie ma wątpliwości, że jedzenie odgrywa bardzo ważną rolę w życiu człowieka – nie tylko utrzymuje nas przy życiu, ale równie sprawia nam ogromną przyjemność.

Kiedy rozpoczyna się dyskusja na tematy typowo kulinarne, każdy z nas jest w stanie dorzucić swoje trzy grosze do rozmowy. Nawet człowiek, który nie potrafi gotować, mógłby godzinami opowiadać o swoich ulubionych potrawach czy ciekawych rzeczach, które przyszło mu posmakować. Na temat jedzenia można powiedzieć i napisać wiele, dlatego dziś chcielibyśmy przedstawić wam kilka niesamowitych faktów kulinarnych. Zapraszamy również do wypisywania własnych ciekawostek w komentarzach pod artykułem.

Czytaj więcej...

5 najsilniejszych koktajli alkoholowych na świecie

Ah te koktajle alkoholowe – w niewielkich ilościach potrafią podnieść na duchu oraz uwolnić nas od małych trosk codziennego życia. Na świecie są koktajle na każdą okazję, w każdym kolorze i o różnym smaku. Jeżeli masz jakieś szczególne upodobania, na koktajlach na pewno się nie zawiedziesz. Możesz zamówić sobie lekki koktajl alkoholowy, jak również koktajl bardzo mocny, który potrafi uderzyć do głowy już po pierwszej porcji.

Jeżeli szukasz informacji o bardzo mocnych drinkach, poniżej znajdziesz opisy najsilniejszych koktajli alkoholowych świata. Zobacz jakie składniki sprawiają, że te popularne drinki szybko wprowadzają ludzi w dobry humor.

Czytaj więcej...

10 alkoholi, które możesz przygotować na Święta Bożego Narodzenia

Do Świąt Bożego Narodzenia pozostał niecały miesiąc, więc najwyższy czas aby zacząć przygotowywać się do spotkania z rodziną przy wspólnym stole. Święta to czas radości, który w naszej kulturze kojarzy się nie tylko z suto zastawionym stołem, ale również z okolicznościowym spożyciem alkoholu.

Dla katolika spożywanie alkoholu podczas Wigilii nie jest grzechem, o ile alkohol nie jest nadużywany. Wiedząc to, ze spokojnym sumieniem możemy zasiąść do zaplanowania kilku drinków, które mogą się pojawić podczas wspólnej wieczerzy. Poniżej znajdziecie nazwy smacznych drinków, którymi miło zaskoczycie rodzinę i gości podczas nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia.

Czytaj więcej...

10 dziwnych restauracji z całego świata

Spędzenie nocy w nowej restauracji to świetna sprawa. Znalezienie miejsca o nietypowym menu lub niepowtarzalnym wystroju sprawia, że człowiek może się poczuć nieco egzotycznie, jednak spędzenie czasu w naprawdę dziwnej restauracji może zmienić prosty wypad na obiad w prawdziwa przygodę.

Na świecie nie brakuje restauracji położonych w naprawdę dziwnych miejscach, urządzonych w taki sposób, że człowiek nie jest w stanie zapomnieć ich przez dłuższy czas, lub serwujących specyficzne potrawy. Dzisiaj chcielibyśmy pokazać wam kilka naprawdę dziwnych restauracji działających od Azji, przez Europę po obie Ameryki.

Czytaj więcej...

Najpopularniejsze sondy

Nasze ciekawostki na FB

Ostatnie komentarze

Blowjob